Ensalada de Espinacas y Fresa

Ahora que ya viene el buen tiempo me empieza a apetecer preparar ensaladas ricas y frescas. Hoy he preparado una ensalada en 5 minutos de Espinacas, Queso de Cabra, Champiñones, Nueces y Fresas. 
Siempre había añadido Manzana a las ensaladas pero nunca Fresas y me ha gustado mucho la combinación con las espinacas.

Actimel de Fresa

Desde que empecé con problemas de estómago todos los días a media mañana solía tomarme un Actimel que me sentaba muy bien. Hoy he descubierto una receta casera muy rica 100% natural y sin azucares añadidos.

Helado Saludable de Fresa y Plátano

Con este calor que no se va, lo único que apetece  es tomarse un heladito y que mejor si es 100% natural Sin Azúcares y Sin Lactosa.

En época de Fresas aprovecho para llenar el congelador y así disponer de fruta buena para preparar mis helados en verano.

Batido de Manzana,Fresa y Zanahoria

En cuanto empiezan los rayitos de sol me va apeteciendo hacerme algún que otro batido o zumito. 
Hoy he preparado un batido con Manzana, Fresas y Zanahorias. Buenísimo!!

Vasitos de Fresas y Chocolate

Hoy hemos preparado unos vasitos de Chocolate, Avellanas y Fresas. Un postre ligero y riquísimo con el que seguro que triunfais en cualquier evento.

Zumo de Naranja y Fresas

No hay nada mejor que volver de correr y tomar un rico zumo de fruta fresca. Se prepara en un minuto y sienta genial. Ayuda a reponer el líquido que hemos perdido.

Smoothie de Fresa y Plátano

Llevamos unos días de muchísimo calor y que mejor que sofocarlo con un fresquito smoothie de Fresa, Naranja y Plátano. Siempre suelo tener en el congelador fresas lavadas y cortadas para preparar un helado o hacer mermelada. Hoy hemos utilizado las fresas y Plátanos congelados para preparar un delicioso smoothie.

Helado de Fresa y Plátano

En veranito apetece tomarse un heladito y me gusta tener siempre algo de fruta congelada para poder prepararlo en un segundo.
Cuando es la época de la fresa suelo comprar alguna caja para hacer mermelada de fresa y para guardarla limpia y en trocitos en el congelador para preparar helados.
La última vez lo preparé sólo con las fresas, yogurt y un poco de azúcar. Rico, fresquito y sano.
Al helado de hoy le hemos añadido también Plátano congelado que le ha aportado más cremosidad.

Mermelada de Fresa

Desde que tengo la Thermomix no he vuelto a comprar Mermelada en casa. Os recomiendo que prepareis las mermeladas de las frutas que más os gusten. Notareis la diferencia. Suelo hacer 500gr de fruta y lo envaso al vacío para que aguante más tiempo.

Tarta de Hojaldre con Fruta

Esta tarta le gusta mucho a mi madre y la suelo hacer en alguna ocasión especial. La fruta le da mucho colorido y la mezcla de frutas hace que esté más rica. Suelo prepararla de Fresa, Plátano y Kiwi, pero podéis prepararla de la fruta que más os guste.

Es una tarta que suele gustar a casi todo el mundo. 

Fruta con Nocilla

De vez en cuando, hay que darse algún caprichillo y endulzarse un poco la vida. Tenía unas fresas por casa y me apetecían con un poco de chocolate y el resultado fue este bol de fresas, plátano y Nocilla para merendar. ¡Habrá que repetir otro día porque estaba rico rico!!!.

INGREDIENTES

• 6 Fresas
• 1 Plátano
• 1 cucharada sopera de Nocilla (o Nutella)

PREPARACIÓN

* Lavar y cortar en 4 trozos cada fresa y añadirlo al bol.
* Pelar y cortar en rodajas el Plátano y añadirlo al bol.
* Coger una cucharada sopera de Nocilla (o Nutella) y añadirla sobre la fruta.
* A disfrutar!!

SUGERENCIAS

En lugar de la Nocilla,  podéis derretir un poco de chocolate en el microondas y añadirlo sobre la fruta.

Podéis hacerlo con la fruta que más os guste.