Poco a poco voy sustituyendo el Arroz Blanco por Arroz Integral, pero hay que tener en cuenta que tarda algo más en cocinarse. El Arroz Integral cocido puede servir de base para múltiples platos.
Ya empieza la temporada de ensaladas y no siempre tienen que ser de lechuga. La ensalada de hoy es de legumbre una buena forma de introducirla en nuestra dieta.